1:skipLinks
  • LV
  • EN
  • DE
  • RU
  • LT
  • EE
  • FI
  • ES
  • FR
  • IT
2012.gada 20.maijs
Nordea Rīgas maratons
2:13:26:08
D : ST : MIN : SEK
  • Dalībniekiem
  • Reģistrācija
  • Kā trenēties?
  • Medijiem
  • Maratona nedēļa
  • Partneri
  • Veikals
  • Galerijas

Forums

Visas diskusijas

Kā trenēties?

PRO

Uzturs pirmsstarta nedēļai!

Pareizs uzturs ir vienlīdzsvarīgs kvalitatīvam treniņprocesam augstvērtīga rezultāta sasniegšanai. Elites līmeņa maratonskrējēji izmanto "uzlādēšanos" ar ogļhidrātiem pirmsstarta nedēļā. Ja arī Jūs vēlaties sasniegt labāko rezultātu maratonā, tad rakstiet- choloading@inbox.lv
Pievienot atbildi

Seko mums

  • Twitter
  • Facebook
  • draugiem.lv
  • RSS
  • YouTube
  • flickr
  • pinterest

Reģistrējies jau šodien!

Pašlaik pieteikušies jau dalībnieki no 55 pasaules valstīm. Piesakies!

Oficiālo T-kreklu kolekcija

Iepazīsties ar kolekciju un pērc oficiālo Nordea Rīgas maratona adidas T-kreklu!

Keišs un Kaimiņš gatavojas!

Gatavoties aicina aktieri Andris Keišs un Artuss Kaimiņš! Video

Gatavojies kopā ar Lauri Lizbovski

Seko līdzi sporta žurnālista Laura Lizbovska video blogam Video 2012

Piesakies par palīgu!

Piesakies par palīgu 20.maijā un iesaisties pasākuma organizēšanā! Pieteikties

Uzmundrini savu maratona skrējēju!

Augšuplādē savu sveicienu www.uzmundrini.lv savam maratona skrējējam video, foto vai teksta formātā

Jaunākais no Facebook

  • Pirms 46 minūtēm

    Support your marathon runner!

    Just imagine... You're running at Nordea Riga Marathon 2012... The distance is long... The feeling is good but still... It's getting harder with every step you make... You start to count these steps, buildings... Uhhh... The refreshment point should be just right... No... Please, someone, help me, I have to be strong... For more - www.uzmundrini.lv/en/

Jaunākais no Twitter

Jaunākais no Foruma

  • Pirms 7 dienām

    10km treniņu plāns

    Esmu jau no pagājušāssvētdienas palikusi ar sāpošiem ceļiem, varu mīties ar velo iet, bet skriet ir nereāli, kko sastiepu ar vingrinājumiem, ...
Kontakti - marathon@necom.lv